Sobre o microbook
Alguns perseguem a felicidade, outros a criam! - Anônimo O objetivo principal de criar sua vida ideal é capacitá-lo para proativamente (intencional e conscientemente) e continuamente criar sua vida ideal de uma forma alegre e equilibrada, seguindo o holística (enfatizando a importância do todo e da interdependência de suas partes ) Processo de vida Criação nele descrito. Seguindo o processo da vida Criação irá ajudá-lo a ganhar o nível de auto-conhecimento necessário para otimizar a qualidade de sua vida e alcançar o crescimento pessoal. Enquanto você lê este livro, você será introduzido para os principais conceitos da psicologia aplicada de ajustamento pessoal e crescimento. O termo aplicado indica que o material fornecido é prático e que você pode facilmente utilizar os conceitos fornecidos para criar e controlar o seu ego e sua vida. As palavras psicologia de ajustamento pessoal indicam que um foco do livro é sobre .. (Napoli, Kilbridge & amp "a resposta do indivíduo para as exigências físicas, psicológicas e sociais do auto, outras pessoas eo meio ambiente."; Tebbs, 1996, p. 4). As palavras psicologia de crescimento pessoal indicam que outro foco é em cima .. "o processo pelo qual o indivíduo muda seus pensamentos, sentimentos ou comportamentos em relação a si mesmo, os outros, ou para o ambiente" (Napoli e outros, 1996, p . 4). Além disso, você vai aprender estratégias eficazes para explorar opções de vida e tomada de decisões, gerenciamento de mudanças de vida, mudança de crenças e hábitos autodestrutivos, lidar eficazmente com o stress, e desenvolver relacionamentos interpessoais eficazes. Você também vai descobrir o importante papel que as crenças essenciais e valores fundamentais desempenham no processo de tomada de decisões e os problemas que podem surgir de conflitos de valores. Eu tenho desde histórias verdadeiras da minha própria vida e da vida dos meus membros da família, amigos e alunos para esclarecer e ressaltam pontos-chave. As histórias são todas verdadeiras. No entanto, alguns dos nomes foram alterados para proteger a privacidade de cada pessoa, a não ser nos casos em que a permissão foi concedida para usar o nome real da pessoa. Ao longo deste livro, eu usei um cinematográfica (pertencente à indústria do cinema) analogia para explicar as questões espirituais, psicológicas, físicas e sociais envolvidos no ajustamento pessoal e crescimento em toda a vida. Eu tenho usado a analogia cinematográfica para simplificar e dramatizar os conceitos-chave no processo de criação Vida holística, a fim de torná-los mais fácil para você entender, aprender a usar, e lembre-se. Além do mnemônico valor (de estímulo da memória) da analogia cinematográfica, eu acredito que faz com que os conceitos complexos envolvidos no processo de criação Vida holística fácil discutir e ensinar outras pessoas. A maioria das pessoas já estão familiarizados com o significado da maioria dos termos da indústria cinematográfica utilizadas, tais como estrela, ator, imagem da tela, roteiro, elenco, produtor, diretor e sequela, e eles entendem como todos os aspectos-chave de um filme pode contribuir para o seu sucesso ou arruinar todo o projeto. Portanto, usando os termos cinematográficos torna mais fácil para as pessoas a compreender como todos os aspectos-chave do seu Futuro Ideal Vida deve ser harmoniosa, a fim de alcançar os resultados desejados. Como você completar os exercícios processo de criação de vida, você será direcionado para analisar os principais aspectos da sua vida atual e criar um script para o seu Futuro Ideal Vida usando técnicas que são semelhantes aos utilizados pelas estrelas de cinema de sucesso, diretores, produtores, cenógrafos e roteiristas (por exemplo, DiTillio;., 1995). Você também será guiado para identificar os objetivos de vida transitórias que você precisa para alcançar, a fim de segue de viver a sua vida presente a viver o seu Futuro Ideal Vida.
